高度？字幕離底的距離吧？

這個要視乎片的規格：-

譬如片的比例是2.40:1，片的高度=1920/2.40=800，黑邊=(1080-800)/2=140。

假如你用的66的楷書字體，你的字體距離底的高度加上66應該略少於140 (138) 便可以！

138-66=72

實際上，最好的方法還是自己去實驗；因為我已經說過，因為每種子體也可能有出入！